Laufen

Gestern war vom Unterstützungsverein Finanz ein Benefizlauf über 5Km ausgeschrieben. Nachdem ich mich zur Zeit mitten im Grundlagentraining befinde und in letzter Zeit überhaupt keine Tempoläufe gemacht habe, war das für mich eine erste Standortbestimmung.

Resultat : 5Km - 23:20 - 4:40 pro Km

Nicht schlecht, 5 min pro Km hatte ich im Vorfeld angepeilt, das ich dann sooo viel schneller bin, hat mich dann doch überrascht.